Gerakan Memantulkan Bola

Gerakan Memantulkan Bola. Gerakan passing bawah seperti Gambar 110 merupakan bentuk pukulan bola menggunakan lengan bawah untuk memantulkan bola Saat melakukan passing bawah kamu harus meluruskan kedua siku di depan badan dan dirapatkan agar bola memantul sempurna Posisi badan sedikit membungkuk pandangan mengarah ke bola Passing bawah dilakukan.

Ayunkan kedua lengan untuk memantulkan bola 4 Lakukan gerakan memvoli bola untuk diarahkan kepada teman Gerakan ini dimaksudkan agar bola tidak mati Lakukan variasi gerak ini dengan disiplin Related Posts 3 Contoh Variasi Gerak Dasar Berlari Gambar dan Penjelasannya 4 Variasi Gerak Dasar Nonlokomotor dalam Permainan Sepak Bola 3 Variasi.

Gerakan memantulkan bola dengan satu tangan dalam bola

Teknik Dasar Dribble dalam Permainan Bola Basket Dribbling dalam bola basket adalah upaya menguasai bola dengan cara memantulkan bola ke lantai lapangan dengan diiringi oleh gerakan kaki dan tangan yang seirama untuk mempertahankan dan membawa bola dari satu spot ke spot lainnya Teknik dribbling merupakan salah satu teknik yang paling penting.

Variasi Gerak Nonlokomotor dalam Permainan Bola Basket

Forearm passing merupakan teknik dasar bola voli yang sering dilakukan untuk mengoper atau memantulkan bola (passing) ke pemain lainnya Caranya pemain voli akan menggunakan lengan depan tangan untuk memantulkan bola voli Tujuan teknik forearm passing adalah mengoper bola ke arah rekan satu tim 3 Bumping atau Bump Passing Sumber.

MATERI PJOK PELAJARAN 1 (BAGIAN 2) : VARIASI GERAK …

Amati dan peragakan gerakan memantulkan bola ke lantai dan melambungkan bola dengan kedua tangan permainan bola voli berikut ini (1) Berdiri tegak kaki kiri di depan dan kaki kanan dibelakang (2) Pantulkan bola ke lantai (3) Pada saat bola melambung dan mengarah ke bawah lalukan passing bawah dengan kedua tangan (4) Poros atau pusat gerakan berada.